Olahraga merupakan kebutuhan wajib bagi setiap manusia agar hidup lebih sehat. Dengan olahraga kita bisa membakar kalori dalam tubuh, sehingga tidak menumpuk menjadi lemak yang membuat gemuk.
Ada satu olahraga murah yang sangat mudah sekali dilakukan. Olahraga ini bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun lho. Mungkin tidak ada biaya yang harus dikeluarkan untuk olahraga ini dibandingkan dengan sepakbola, basket, badminton dan lainnya.
Olahraga ini adalah jalan kaki. Ya, jalan kaki sangat murah dan meriah serta sangat menyehatkan. Sekarang ini orang lebih banyak memilih memakai kendaraan ketika pergi kemana-mana dan bahkan dengan jarak yang sangat dekat. Sebaiknya jalan kaki lebih digiatkan lagi. Ini memberikan keuntungan bagi kita terutama kesehatan. Selain badan lebih sehat, kita juga bisa menghemat pengeluaran untuk membeli BBM dan juga membuat lingkungan terhindar dari polusi.
Ayo kita berjalan..