Disaat kita sedang penat, stress atau pusing terhadap suatu pekerjaan atau kegiatan, maka cara ini bisa menjadi obat yang baik. Dengarkanlah suara-suara alam yang indah, lembut dan menentramkan hati.
Kalau di kota mungkin agak susah mencari suara-suara alam ini dan biasanya di desa sangat mudah ditemui. Maka tak heran jika pedesaan atau pegunungan menjadi sarana rekreasi bagi banyak orang.
Suara-suara tersebut adalah :
(1) Sahut-sahutan burung dengan temannya.
(2) Suara gemericik air yang mengalir di sungai
(3) Suara gesekan dedaunan yang membuat hati tenang.
(4) Suara semiliri angin yang lembut membelai kulit kita
(5) Benturan bulir-bulir padi yang sudah matang ketika ditiup oleh angin.
Itulah beberapa suara yang menentramkan hati dan bisa membuat kita lebih tenang.. Semoga bermanfaat ya..